Alinea gesprekstherapie biedt toegankelijk therapie op maat én voor iedereen.
psychotherapie voor kinderen - jong volwassenen - volwassenen
//
psychotherapie voor kinderen - jong volwassenen - volwassenen //
Logic-Based Therapy of rationele therapie?
In Logic-Based Therapy (LBT) of rationele therapie luistert de therapeut naar jouw individuele behoeften, gedachtenpatronen en emoties om samen met jou op zoek te gaan naar probleemoplossende alternatieven. LBT is een laagdrempelige therapievorm toegankelijk voor IEDEREEN.
Als cognitief-gedragsgerichte therapie ligt de focus tijdens de sessies op het benoemen en onderscheiden van beperkende en/of zelf-ondermijnende gedachten, redeneringen en emoties. Je kan bij mij terecht met vragen met betrekking tot:
levensloop & uitdagingen (alle overgangsfasen van afstuderen tot pensioen, gezinsplanning, ouderschap, ouderdom, midlife-problematiek, familiale problematiek, ontgoocheling, keuze en beperkingen, afwijzing, pesten)
verlies & rouw
burn-out/bore-out
angsten en fobiëen
impulsbeheersing
carrière- en educatie gerichte problematiek (werkattitude, stress, perfectionisme, time management, afwijzing, job-verlies)
eenzaamheid
identiteit & discriminatie
morele- en waarden problematiek
relatie & samenleven: therapie en bemiddeling
zingeving